Sobre nosotros

Al vivir en una metrópoli, es difícil mantenerse saludable y enérgico, especialmente si trabaja demasiado, come mal y lleva un estilo de vida sedentario. El Blog Healthguard explica cómo llevar un estilo de vida saludable en la ciudad. Nuestros autores argumentan que cualquiera que quiera ponerse en forma debería dejar de pensar en las calorías y centrarse en la salud: comer tantas verduras como sea posible y la menor cantidad de azúcar posible, moverse más, hacer yoga y desarrollarse no solo externamente sino también internamente. Y luego habrá una hermosa figura.

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